2岁宝宝发烧 怎样办
孩子发烧多与幼儿急疹、咽峡炎、手足口病、感冒及相关呼吸道感染、川崎病、性脑炎等关联密切。同时有规律：如发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升；而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。
家长在面对小孩发烧时可以用 下面内容的处理 技巧：
1. 一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。
2. 多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2-3段切成一寸长的葱白，效果会更好。
若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂 2-3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放。
3. 如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红， 咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转。
4. 如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5-10分钟后给孩子喝，一天2-3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。
5. 如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。
6. 对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵， 最后搓孩子头顶正中的百会穴。
宝宝一周岁了，每天喂几顿粥合适？
一周岁的宝宝可以吃鸡肉。切碎就可以了。
鸡肉含 丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，故是老年人较好的蛋白质食品。对体质虚弱者，用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜，尤以乌骨鸡为佳。
鸡肉味道鲜美且有营养。
鸡的菜谱
白切鸡
1.先准备好鸡1200克、葱5克、蒜头5克、姜10克、香油一汤匙、鲜生抽3汤勺、米酒30ml，以后把鸡脯肉解决清理干净。
2.再把大葱洗干净后系结，姜片洗干净后切割成块状，鸡脯肉放进锅中，倒进凉水焯一会后捞起来，再自来水清洗一下。
3.以后把鸡脯肉捞起来，放进火锅中，倒进沸水，另外倒进米酒，盖好盖子火灾烧开后中文火煮40分钟。
4.把煮开的鸡脯肉捞起来，放进凉水里边侵泡彻底放凉，再提起来控干水，匀称的刷些芝麻油，再把葱蒜末放进碗里。
5.倒进生抽，滴少量芝麻油，立即把鸡脯肉切割成小块蘸酱吃就可以。
口水鸡
1.先准备好三黄鸡1只、盐1勺子、姜1块、蒜2瓣、八角2个、米酒1勺子、生抽酱油1勺子、白醋1勺子、大葱2棵、麻椒油1勺、红尖椒1把、水豆豉1勺子、香油1勺子、白糖1勺子、良姜1小把、食用油适当、风姜2块。
2.鸡屠宰解决好后清理干净，再放进锅中，另外放进姜蒜，倒进米酒，低火烧开5分钟后歇火，再盖好盖子侵泡45分钟后捞起来。
3.再把鸡脯肉放进凉开水里边侵泡，以后把少量油倒进锅中，烧至湿热后放进朝天椒、八角煸炒干水份，捞起来放凉后切割成末，放进耐热的碗里。
4.放进水豆豉，以后把油倒进锅中烧至起烟后歇火，放到八成热后淋在朝天椒末中，再把姜蒜倒成泥放进碗里，倒进醋和生抽酱油，放进白砂糖。
5.搅拌均匀后筛粉一下，以后把油辣子表层的辣椒油倒进料汁中，再撒些白芝麻，以后匀称齐整摆放在碗里的鸡脯肉中，匀称的撒些葱段就大获全胜了。
扒鸡
1.先准备好鸡脯肉1只、食用油1500克、食用盐25克、生抽150克、姜5克、蘑菇5克、丁香花1克、白蔻1克、砂仁1克、白芍1克、小茴香1克
2.鸡脯肉屠宰褪毛去内脏后清洗干净，再把鸡的左翅自脖下口 ，翅尖从嘴里侧外伸，别在鸡身上。
3.再把鸡的右翅也别在在鸡身上。再把膝盖骨轻轻地砸断并起交叉式，将两爪塞进鸡腹腔，晾晒水分。
4.以后把麦芽糖和水翻拌后擦抹在鸡脯肉中，再把锅烧热后倒进油，烧开后放进鸡脯肉，炸成橙 |后捞起来沥干油。
5.再把水倒进锅中，放进鸡脯肉，放进用沙布包裹的五香调味品，放进姜片，盐，蘑菇，倒进生抽
6.大火烧开后去掉白沫子，文火焖煮30分钟至鸡脯肉软烂就可以。
大盘鸡
材料
鲜鸡一只，土豆四个，皮带面，青红辣椒各一个，葱姜蒜若干，花椒一把，八角，香叶，桂皮适量，朝天椒一把，生抽酱油，砂糖，盐
行为
第一步，把鸡切寸方块，别太小了，放在盆里，用生抽、盐、料酒入味15分钟，配菜洗切干净
第二步，多放点儿油，下花椒，把花椒炸透。
第三步，倒入鸡块，葱姜蒜，八角、桂皮、香叶、朝天椒。翻炒几分钟，倒酱油和水，水一定要没过鸡块。
第四步，加砂糖，盐，料酒
第五步，开始焖15分钟。(因鸡的老嫩程度各异)
第六步，倒入土豆，继续小火煮到土豆熟为止。
第七步，倒入青辣椒红辣椒。起上色 影响。
第八步，略微翻炒后，可以出锅了。
三杯鸡
材料
主料；鸡腿2只 辅料比 青红彩椒各1/3个 洋葱1/3个 大蒜 姜 调料比 糖 花雕酒 生抽 老抽 清水 香油
行为
三杯鸡是江西传统名菜，因其烹制时不放汤水，仅用米酒一杯，猪油一杯，酱油一杯，故名三杯鸡。 此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
1、 三黄鸡剁成4cm 大致的块。
2、葱去皮后切成片，紫皮洋葱切丝，姜和蒜切片，彩椒切成三角块备用。
3、锅中倒入清水大火煮开后，放入鸡块焯烫2分钟， 接着捞出用清水冲净表面浮沫儿，充分沥干。
4、锅中倒入油和糖，用中小火把糖炒化后，待糖慢慢变成深褐色，再变成浅褐色小泡泡时，放入鸡块，快速翻炒，让糖色包裹在鸡块外面。炒好后盛出。（如果掌握不好糖色，可省略直接用酱油着色）
5、炒锅洗净烧干，倒入少量油，把大蒜片，姜片爆香。
6、放入鸡块，倒入花雕酒没过鸡块的1/2， 接着入清水没过鸡块的2/3，调入生抽，老抽，盖盖炖20分钟。
7、打开盖子，改成大火继续烧3至5分钟，待汤汁变粘稠后，放入彩椒、洋葱翻炒， 最后调入香油搅拌均匀，关火即可。
三四周岁炖 何汤有营养
个人认为一周岁宝宝，每天一餐或者两餐喝粥就差不多了。 接着其余 时刻可以多给宝宝添加些其他性状的辅食，以防宝宝饿肚子。
我觉得要这样添加的 缘故有两点：
1 虽然粥的包容性强，但还是属于流质型或半流质型的辅食 情形，吃着不耐饿 。这时期的宝宝开始蹒跚学步，运动量比较大，常喝粥太容易肚子饿。
2 此时期的宝宝需要其余性状的辅食来锻炼身体的一些机能 。宝宝可以尝试稍大颗粒的或者煮的较软的小块状辅食，以便继续锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和抓握能力 。
在此我也推荐两道我前段 时刻做的辅食（非粥类辅食）给有需要的宝妈们参考下。
两道辅食的食用参考月龄都是1岁（1岁以上）宝宝，食材易得， 行为也简单哦。
1 黑芝麻鸡蛋卷
食材准备：鸡蛋、面粉、熟芝麻、白糖（可选）
制作方式：
1 碗内打入鸡蛋，并将鸡蛋打散。
2 依次往蛋液中加入白糖，面粉。面粉最好是过下筛，做出来的口感更细腻。 接着搅拌均匀后加入熟芝麻继续搅拌。蛋液 最后 情形是粘稠不易滑落的。
3 蛋液搅拌均匀后，锅里刷点油舀入适量的蛋液后，在开小火慢煎。待蛋饼表面凝固后翻面再煎制下就可以出锅了。
4 出锅的蛋饼趁热卷成卷，一个黑芝麻蛋卷就完成了。
5 最后把剩下的蛋液全部煎好卷成蛋卷，就可以了。
黑芝麻是营养 丰富的，其中的钙含量很高，时常在宝的辅食里添加点好处多多哦。蛋卷可以给宝宝当早餐也可以给宝宝当点心添加，若是宝宝已经添加酸奶了，给宝宝沾点酸奶吃口味更好哦。
2 南瓜黄金烩饭
食材准备：熟米饭、南瓜、胡萝卜、猪瘦肉、蛋黄、四季豆（可换其余蔬菜）
制作方式：
1 胡萝卜去皮切小块，四季豆去除两端青丝，猪瘦肉洗净切小块。 接着分别起锅烧水放入锅里焯水。
2 食材焯水过后捞出，切成小颗粒。（颗粒 大致依据宝宝的咀嚼能力做调整）
3 南瓜去皮去囊切小块，蛋黄泥也加入适量温水压成蛋黄液。
4 锅里刷点油，放入南瓜翻炒，南瓜出香味后放入适量水，把南瓜煮烂。
5 南瓜煮烂后用铲子压成泥， 接着加入蔬菜和猪瘦肉进去翻炒。翻炒四五分钟后加入熟米饭炒均匀， 最后加入蛋黄液翻炒两三分钟就差不多啦。
6 最后关火，南瓜黄金烩饭就可以出锅了。
烩饭比较软，没有炒饭的干又没有粥的湿，特别适合刚刚从米粥要过渡到吃米饭的宝宝吃。而且烩饭勺子舀起来不易掉落，给宝宝锻炼自主进食能力也不错，宝宝自己舀起来能放入嘴巴吃到食物，宝宝吃饭兴趣也会倍增的哦。
一周岁的宝宝光喝粥 怎样够？ 我来说说我家宝宝一周岁时是 怎样吃的吧。
我家宝宝在一周岁时就断奶了，每天早上起床后，他会先喝一杯奶粉，大概200ml左右， 接着7、8点开始喝点粥（青菜粥、瘦肉粥、果蔬粥等各类），吃小半个鸡蛋，早饭大概就过去了，大概十点左右会给宝宝吃点水果，比如四分 其中一个个苹果，一小节香蕉，在十一点半时，会给宝宝吃午饭，午饭一般是软软的米饭配上各种少油少盐炒的蔬菜，还有自己给他做的肉圆子或者猪肉肠，牛肉肠等。偶尔还会给他炒个清淡的鸭血豆腐，撒上小葱和香菜，宝宝特别喜欢吃，当然炖蛋也是可以的，炖蛋里放上小银鱼或者小虾米，都是钙质和蛋白非常 丰富的，而且宝宝吃的时候也不会影响消化吸收。
下午的时候，等宝宝睡醒了，会给宝宝喝一杯200ml的奶，吃点小点心，比如自己做的小饼干，蒸蛋糕这些。等晚上给果宝加一些粥，当然要少量，睡前还得喝一次奶。
我不太建议大家给宝宝过早的吃市面上售卖的宝宝饼干和零食，各位宝妈在购买的时候要看下上面的添加剂和糖、盐的含量，真的很高，对于一周岁左右的小宝宝来说，要少添加这些 物品，长 时刻食用，对宝宝味觉发育肝脏肾脏都是有危害的。
Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有 民族 高 质量育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
宝宝一周岁了，孩子的饮食正在从吃奶向吃成人相似食物过度。
对于一周岁的宝宝来说，宝宝的胃容量相对较小， 然而这时的宝宝活泼好动，容易饥饿，因此建议每天喂粥5-6次。
再好的 物品也不能天天吃，对于宝宝的饮食应该多样化，不应该只吃一种食物。一周岁的宝宝，宝妈们可以换着花样做（比如米饭、饺子、面条等等）。
早餐：建议喂宝宝喝牛奶（牛奶是每天必须的），吃一个蛋黄。
早上9点： 一小碗蒸蛋羹。
午餐：吃软的米饭，蒸煮的鱼、切碎的青菜，鸡肉等每天换着吃，有荤有素营养均衡。
下午两点半：给宝宝吃点水果。
晚点：视情况而定，可以给宝宝喝奶或吃菜粥。
一周岁的宝宝咀嚼功能还不够发达，应该为宝宝单独烹调食物，食物要细且体积不宜过大。要引导和教 育儿 童自己进食，进食要有规律，进食时要集中 灵魂。
冬天到了，宝宝们的耐寒力以及身体抵抗能力不如大人。宝妈们要合理调整饮食，让宝贝们安然过冬！
宝宝1周岁，每天最多喝2次粥，最好1次，虽然粥营养 丰富、容易消化、 并且可以搭配各种食材、如肉类、蔬菜和水果， 然而粥柔软不利于宝宝练习咀嚼、粥水份多也不耐饱。
1岁宝宝的合理饮食搭配：
1.1岁宝宝，由出生时以乳类为主，逐渐过渡到乳类和辅食并重的阶段；
2.给宝宝选择一些用牙床和牙齿可以磨碎的食物，不能太碎，比如馒头，片面包片，小红豆，水果沙拉，苹果片等，让他练习舌头左右活动能力和牙齿咀嚼能力， 提高胃肠道功能及消化酶的活性；
3.可以添加的食物，从粥转化为软饭面条，馄饨，包子饺子，馒头片，同时可以适当的增加食物的硬度；
4.1岁的宝宝，活动能力增强，可 自在活动的范围增加， 因此需要的营养比较多，饮食搭配必须均衡营养 丰富，应该增加肉蛋奶，豆制品，蔬菜的食物的种类和数量；
5.1岁宝宝饮食如果不注重合理营养，往往会导致宝宝体重不达标，甚至发生营养不良；
6.1岁宝宝虽然辅食也逐渐变成主食，但仍然不易完全与常人一样吃同样的饭菜， 由于成人的菜切的块比较大，宝宝难以嚼碎消化，而且吃的菜也咸，食盐摄入量比较多，不利于宝宝成长；
7.1岁宝宝的每天饭都要有饭，有菜、重视荤素搭配，还要注意粗细粮合理搭配、豆类薯类的合理搭配。
适合1岁宝宝食用的饭菜：
鸡肉蒸豆腐、肉末炒圆、香菇虾仁蒸蛋、水果沙拉、各类面条，如番茄鸡蛋面、鸡汤豆苗面、虾仁金针菇面、肉末面条等，以及各类软饭，如南瓜软饭、鸡蛋饼、土豆煎饼、胡萝卜土豆泥小饼、鲜肉饺子、虾肉小馄饨、豆腐鸡蛋饼等。
宝宝一周岁了，每天喂几顿粥合适？
一周岁的宝宝，身体协调能力在加强，我家宝宝刚好12个月，不需要扶着的情况下，能够站稳十秒钟左右。这时候可以让独立宝宝独立进食了，拿勺子可能还不太稳。大多数宝宝的食物都可以吃，每天喂几顿粥合适，建议中午和晚上两次就可以了。此时宝宝正在快速发育，应该多给吃瘦肉、鱼、鸡蛋、奶制品、水果、蔬菜类的食物，需要加这些营养的辅食。
宝宝的生长发育迅速，代谢旺盛，需要多喝点水， 每天每kg体重约需要100~150毫升，妈妈们可以从食物、母乳或喂奶中补充。 尽量别让宝宝渴着，现在换季天气干燥，更应该补充水分，具体看宝宝排尿情况，尿的比较黄就是该多喝点水了。
母乳喂养的宝宝，建议早上和晚上喂两次即可，如果是奶粉喂养，可以早、中、晚三次喂养，奶粉喂养的宝宝更需要补充水分。
婴幼儿期的营养是否充足，会影响宝宝的一生，为以后的 健壮 奠定基础，家长应该认真为宝宝规划第一年的辅食情况。
宝宝都已经一周岁了，不能每天三顿都喝粥了。需要逐渐过渡到吃软米饭。
最好是每天在早上的时候喝点粥，配些面食，比如小馒头，小发糕，小饼等。
中午和晚上的时候可以吃一些软米饭。
粗杂粮也很适合小宝宝
一周岁的宝宝要逐渐 丰富辅食的种类，像常见的谷物和杂粮都应该开始尝试，或已经尝试使用过了。可以尝试给宝宝做红豆米饭，藜麦小米饭，绿豆米饭，还可以给宝宝做玉米红豆铜锣烧。
藜麦作为廖科植物，当作谷物和杂料来食用的，营养 价格 丰富容易消化吸收，特别适合小宝宝来食用。
一周岁的宝宝要多吃蔬菜控制水果
筱赧在 职业中发现，小宝宝们普遍每天水果吃的比较多，而蔬菜的吃得比较少 由于水果的味道，甜美多汁，宝宝们都非常喜欢吃，而绿叶菜呢，宝宝们咀嚼起来比较困难， 因此好多宝宝都不太爱吃菜。
到宝宝一周岁的时候，可以把一些纤维多的蔬菜，作为给宝宝锻炼咀嚼吞咽能力的很好食物，不要担心宝宝吐出来了就不给他，最好增加绿叶菜的摄入，等到宝宝牙长全了，再开始练咀嚼吞咽的能力就已经晚了，块状的食物和粗纤维的食物可以给宝宝磨牙 ，帮助乳牙的萌出。
肉类每天都要吃
很多家长担心小宝宝吃肉吃多了会积食。 因此都不带给宝宝吃吃肉，这种 技巧是不对的，随着宝宝的生长发育，对营养素的需求量将增加，肉类富含 丰富的蛋白质，以及钙，铁，锌等矿物质，是宝宝生长发育 经过中必不可少的食物，那限制肉类容易造成宝宝生长发育过慢，影响宝宝长身体。
因此宝宝最好每天都要吃一点肉，一周岁的宝宝一天最好能吃到50克的肉，大概就是妈妈的3指宽1指厚那么大一块肉，宝宝一顿只吃1根手指头大的肉就可以了，量其实还是很少的。
一周岁的宝宝还需要每日保证饮奶500毫升。可以适量的饮水，饮水量大概在180毫升以内，那宝宝一周岁的宝宝可以尝试开始加盐啦，每天食盐的摄入量只有1.5颗，就是妈妈的手指两指一捏，那么少的颜料，但宝宝的一周岁的时候，油脂的摄入量有所增加，宝宝的辅食勺，两勺左右的油量就够了。
作者筱赧， 高 质量营养保健师， 健壮 管理师，衡膳营养plus编辑，王兴国营养特训班五期学员。
我家宝宝也1周岁多了，每天一般安排一次粥，例如早上9:00左右喝大米粥、藜麦大米粥，再吃点肉包或菜包，或者是藜麦瘦肉粥，藜麦猪肝粥。宝妈还做了胡萝卜牛肉青菜粥，但牛肉有点硬，宝宝不太愿意喝。 我们家每天煮杂粮粥，会给宝宝捞一些煮得很烂的绿豆或红豆喂她或让她自己抓着吃。
除了喝粥，还会煮点面条或馄饨，面条有时候就让宝宝自己抓着吃， 由于她不喜欢用勺子喂。
我们从6个月以后就可以吃肉，猪肉、鸡肉、猪肝、鸭肝等，会给宝宝做点肉圆或馄饨，她有时候吃得多有时候也不 怎样吃。
蔬菜和水果一直也尝试吃，最常吃蔬菜包括南瓜、胡萝卜、青菜、土豆、四季豆等，水果吃的包括苹果、香蕉、蓝莓、葡萄、梨等。
因此，我觉得，1岁多的宝宝，每天可以安排3顿饮食，还可以加餐水果等，奶量每天保持600-400毫升不等。粥可以安排1次，还可以给宝宝安排面条、软米饭、馒头等主食，注意肉类、鱼虾、蛋类、豆腐等摄入，蔬菜和水果适量。
一周岁的宝宝胃容量较小，加上这个年纪的宝宝比较好动，容易饿，一天喂粥5-6次为佳。
同时，对于一周岁的宝宝，麻麻们可以换着花样做，不要每天都只吃一种食物。比如蒸煮的鱼、切碎的青菜，鸡肉等每天换着吃，有荤有素，营养均衡。
如果宝宝挑食，或者肠胃消化 体系不佳，导致营养吸收跟不上，可以通过额外补充乳铁蛋白（比如市面上的惠优喜培安滋粉），来促进肠胃道特别是黏膜免疫 体系的正常发育。
乳铁蛋白的核心 影响是 提高免疫力，同时它还有改善肠道环境，促进双歧杆菌的生长。宝宝肠胃不好也可以吃，能够平衡肠内菌体，调节肠胃。同时也能调节机体免疫力，增强抗病能力，预防缺铁性贫血等，对刚断奶的孩子而言非常有益。
给你分享一下我闺女1岁时的辅食添加，我可能跟别的宝妈不同，也跟很多医生建议的不同，我闺女大概在11个月左右的时候加上每天安排三顿辅食， 时刻与成人进餐 时刻差不多。
很多人担心辅食添加的次数多宝宝的消化不了，也有人认为辅食添加的次数多会减少奶量，其实不是，我闺女除了三餐的辅食，奶量一点也没有减少，其 缘故在于，虽然我给安排了三餐，但每餐的量控制的比较好，每次辅食的制作都是用厨房秤精确称量后制作的， 因此我闺女添加辅食后到现在也没有出现过积食的情况。
因此，对于你家宝宝来说，完全可以安排三餐辅食，而且是替代一餐奶的正餐辅食，水果另算。只是宝妈或者照顾宝宝的人就比较辛苦了，除了要带宝宝外出晒太阳，还得计算着每餐辅食吃 何和 怎样制作，尤其对于1岁左右还得保护并练习走路。
当然也可以给安排两餐，这样就安排在上下午，比如上午10点左右，下午4点左右，减少一餐辅食可以减轻大人的负担。但需要注意的是，一定要控制好宝贝每餐的饭量，和辅食的搭配，避免某一餐吃太多或者某一种食物吃太多，容易导致积食，甚至引发感冒或腹泻等疾病。
对于一岁宝宝的辅食，其实不一定非得每餐都是粥，完全可以根据家人的饮食 习性，除了以大米为原料的粥，粥里可以加入 丰富多样的食菜，让粥也变得更有营养。比如蛋花青菜粥，鱼泥蔬菜粥，胡萝卜肝泥蔬菜粥，排骨肉泥海带蔬菜粥等等，
多好吃多有营养的 物品，天天吃顿顿吃也会吃腻的， 因此，宝宝的辅食还可以给安排一些面食，比如烂面条、疙瘩汤、营养发糕等。面食中也可以放多种食材一起制作，让面食变得更有营养，比如蛋花青菜烂面条，鱼泥蔬菜面，虾泥疙瘩汤，虾泥西兰花发糕、软饼等等。
除了这些，对于一岁左右的宝宝，家长还可以备点婴儿米粉，在宝宝有些积食或者食欲不太好的时候，用各种蔬菜汁来冲调婴儿米粉，简单省事还营养，更重要的是，宝贝爱吃易消化。
当然，宝妈们还可以给安排一些熟透柔软的水果，记得我闺女那时候除了三餐辅食，上下午还会给安排一些水果，比如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、橘子、牛油果、猕猴桃等，只是要注意控制好量，每天不要超过两次，每次不要超过30g。
宝宝成长 经过中，家长一定要注意观察宝宝、消化情况和睡眠质量，根据宝宝的月龄和当前的身体 健壮 状况来及时调整辅食安排，才能减少因喂养不当导致的各种上呼吸道感染和消化道疾病，让宝宝 健壮 成长！
13~24月龄
每天食物摄入量参考，注意，循序渐进。
（以中式汤勺为标准，一勺油约5克）
这些大概是13~24个月的宝宝每天需要吃的食物，可以看着安排。
光是喝粥宝宝要的营养不够，要喝粥的话也不要光喝白粥，在粥里加点菜末肉末。
宝宝高汤 怎样做?
冬天平时可以多给宝宝喝莲子百羹汤。润肺汤鲫鱼汤猪心汤参数大枣汤。白萝卜豆腐汤，平时要多给宝宝补充一些维生素 丰富的食物，注意饮食，清淡，要让宝宝养成多喝水的 习性。三四周岁可以喝这些汤比较有营养。
1.乌鸡汤：乌鸡含有DHA，锌，对孩子的成长发育 提高智力是非常好的，DHA是水溶性，容易被小孩吸收，锌， 提高智力促进生长发育，味觉发育，解决钙锌不能同补的难题。
2.排骨汤：排骨骨头里面富含钙质，可以提供人体大量钙质。 因此对于儿童生长发育时期，可以多喝一点这种汤类。
3.鱼汤：鱼的营养 特别 丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同， 因此常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状；而若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎 影响，治疗咳嗽气喘。
4.猪蹄汤：蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
5.老鸭汤：鸭香浓郁，汤鲜味美，汤头浓白如凝脂而不油腻。富含骨胶原蛋白、骨钙等成分，养胃补脾，健身怡情，为众多营养学家所称道，集美食养生，传统滋补，民间食疗为大成的美味佳品。
难题一：宝宝婴儿高汤宝 怎样做 汤就是营养高的汤比如炖肉的汤之类吧。鸡汤应该也是吧。其实没必要严格按照食谱上来的，知道 怎样 行为差不多就行了的。我们平常吃的家常菜跟餐馆都不一样呢，条件不一样哈，自己在家哪能天天熬高汤啊。营养均衡够孩子需要就行了。
难题二：《婴儿辅食》婴儿高汤（鸡汤） 怎样做好吃 鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状， 提高人体的免疫功能的 影响。那么鸡汤 怎样炖味道会更加鲜美呢？
怎样才能让鸡汤味道鲜美
1、鲜鸡冰冻后再制作：如果买回来的是冰鲜鸡，则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。 由于动物是刚被宰杀，体内会释放多种毒素，冷冻的 经过也就是杀菌的 经过。
2、需要剔除的部位：鸡身上的一些部位，直接影响着鸡汤的口感和成色，在烹饪之前必须要去除。（1）鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌，不利于鸡汤的卫生。（2）去除鸡的内脏和鸡 |* 。
3、用淘米水浸泡：先干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟，这样会使鸡肉更嫩。
4、先焯再冰：事先要把鸡焯一下，冷水下锅，水开后把浮沫撇掉，不仅去掉生腥味，汤也会清澈许多。焯后在冷水中泡一会儿，目的是为了让鸡肉更紧实，在煲汤的 经过中肉也不会散，避免了残渣的产生。
5、冷水下锅：让鸡肉随水温的升高慢慢释放营养和香味。
6、二次撇沫：焯鸡的水倒掉不用，另取一锅冷水，煮开后撇去剩余浮沫，这样鸡汤会更加清澈。 接着放在密封的容器中，小火慢熬，中途不要开盖以免香气挥发。
7、 最后加盐：关火前5分钟再加盐，过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质，鸡肉不易软烂，香气也不容易熬出来。
鸡汤炖多长 时刻最好
炖鸡汤一般1～1.5小时就可以了，此后炖的 时刻越长营养成分反而会逐渐降低。鸡汤炖的 时刻再长，鸡肉中的营养成分也只有5％～10％溶解在汤里，大部分营养还留在鸡肉中。因此，吃鸡汤时，把鸡肉舍弃的 技巧是不对的。
难题三：宝宝辅食：蔬菜高汤的家常 行为大全 怎样做好 蔬菜高汤的 行为
1.
对！胡萝卜简直是所有宝宝们的辅食首选，吃蔬菜 怎样能少了它，毕竟它内涵如此 丰富，营养 价格众所周知，这里我们就不再去细细吧啦了～～～胡萝卜皮我把它脱掉了， 缘故是反正不咋美，留着也没啥用，干净利索最重要！
2.
切块，处女座的刀法，从这里还是可以看出的，必须是差不多 大致，虽然我并没有用尺子去量，仅仅是目测而已，切块方便煮熟它～～～这一点我们要达成共识！
3.
不说的话，可能没人会关注到这个，胡萝卜直接进汤锅这件事，它不靠谱，为啥？ 由于它，只有和油接触后，翻滚一下，才能充分释放它的营养 价格，应该就是变身的前奏预演，我代替胡萝卜姐说一句：请不要省掉我这场必要的演出～～～
4.
华丽丽的去皮，切成小块块，只有这样整齐有序的整装待发，才比较好煮熟，当然做辅食打成泥的时候，辅食机也会 感动你的这道工序的，小年龄段的宝宝，只有细腻的辅食才好吸收哦！
5.
不要把西红柿切成块，不然你会后悔的，熟了的时候，你还要给它脱皮，滚烫烫一小块一小块去皮，这样的事，太不应该发生了，悲剧是可以阻止的，这不，我就明明白白告诉了你们。
6.
玉米切成粒，这样的切法，很爽，一排一排的，一目了然……
7.
分类，进辅食机打成泥， 接着装罐备用，大一点的宝宝，最少过周岁吧，你可以考虑两种蔬菜放在一起打，刚刚接触辅食的宝贝们，请不要懒惰，分开来，毕竟他们还没有度过过敏源的观察期。辅食可以放在冰箱里备用，喝粥面条泡米糊 何的，都可以来一点，方便简洁！
8.
蔬菜处理完后，留下高汤部分，煮面条泡米糊 何的，来一点，不说你不会知道，原汁原味的蔬菜精华，全部都在这里了，即使没有任何调味剂，味道也是好到不要不要的！
难题四：给婴幼儿堡猪蹄高汤 怎样做 宝妈也可以一起喝
宝宝吃猪蹄的 行为
猪蹄黄芪汤
食材：猪蹄1只，黄芪10克．花生米或黄豆50克。
行为 ：
1、猪蹄去毛，刮洗干净，剁成块；黄芪用纱布包好。
2、砂锅放入水，把猪蹄、黄芪、黄豆或花生米同煮，先用大火煮开，再改用文火炖。
功效：猪蹄含有胶原蛋白．黄芪补气补血，花生米和黄豆也是益智食品，且营养 丰富。具有健脑、补气血，利于催乳的 影响。
猪蹄黄花菜汤
食材：猪蹄1只，干黄豆25克，花生米25克．干黄花菜50克。
行为：
1、猪蹄去毛刮干净．剁成块。
2、黄花菜水发．去硬根．切成两段；干黄豆水发。
3、猪蹄、黄花菜．黄豆、花生米同煮。
功效：健脑益智，补气血，催乳。